Recuerdos diarios

Cosas que debes recordar diariamente:

Rodéate de personas agradables
Llorar está bien
Tu identidad es válida, no importa lo que el resto diga
Si alguien te envía odio, bórralo
Encuentra algo que te haga feliz, y hazlo siempre
Asegúrate de comer al menos una comida completa al día
Toma mucha agua
Levántate temprano
Piensa en ti, no es egoísta, solo te estas encargando de ti y es lo mejor que puedes hacer
Está bien pedir ayuda
También está bien buscar alguien que te brinde apoyo emocional
Anda a dormir si te sientes dolido
No dejes que nadie te obligue a hacer algo que no quieres
Dibuja algo, aunque creas que no puedes dibujar, te sorprenderás con los resultados
Escucha música suave y relajante con volumen bajo en una habitación silenciosa
Si estás cansado, anda a dormir
Has que un amigo te entienda tanto que puedas abrirte con el
Las cosas que piensas que son tu culpa, probablemente no son tu culpa!
Sonríe
Mírate al espejo, y repite cada día "que bell@ soy"
Lee más libros
No dejes que las cosas malas roben tu buena energía
Desahógate
Ámate tanto, como para dejar ir a quien no quiere quedarse.
Haz ejercicio, tu cuerpo te lo agradecerá y te sentirás mejor
No hay mejor cura que un abrazo de mamá
Ayuda a un anciano, cuando seas tú el que necesita ayuda, lo agradecerás
Sueña en grande
Diviértete
Disfruta de la vida hoy, no importa el ayer y el mañana lo estas construyendo precisamente este instante