Smoothie de Proteína de Chocolate

Para muchos resulta difícil tomar las proteínas necesarias en el desayuno. Estudios han demostrado que la proteína del desayuno es importante para ganar y mantener músculo, y para el control de apetito. Te animamos a que tomes al menos 20 gramos de proteína en cada desayuno

este delicioso smoothie es perfecto para el desayuno y tiene 32 gramos de proteína y también lo puedes tomar como un refrescante post work -out

Preparación:

1.  En la licuadora, agrega la leche.

2.  Adiciona a la mezcla la banana y la proteína de chocolate y licuar hasta que esté homogéneo.

3. Si deseas, puedes agregar el hielo a tu gusto.

4. Disfrútalo!